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忙しすぎてイライラしてしまったときに、気持ちを静め、自分を成長させるとっておきの方法☆

心のしくみから、身体と関係性を整える薬剤師、やまだじゅんこです。 仕事、趣味、家事、育児など、働く女性は、やることが多く、いくつものタスクが重なってしまって自分のキャパをこえてしまうことってありませんか? そんな時にかぎ…